1. Perubahan Fisik Selama Hamil 2. Perubahan Fisik Selama Nifas 3. Kelas Senam Hamil Dan Senam Hamil
1. Anatomi Panggul 2. Perubahan Fisiologis Dan Masalah Umum Dalam Kehamilan 3. Masalah Muskulosketal Dalam Kehamilan Dan Pascaprtum
1. Relaksasi Dan Senam Untuk Melahirkan Secara Alami 2. Persalinan 3. Kala I
1. -Mengukur Kebutuhan Dan Kemampuan Anda Bersenam 2. -Bersenam Secara aman, Dan Menghidari Kesakitan 3. Meningkatkan suasana Hati Dan Merasa Enak Dengan Perubahan Bentuk Badan
- Hari- Hari Awal Kehamilan - Program latihan Satu - Program Kebugaran Setelah melahirkan